亚博网页版

七天美白食谱

  想变白想变漂亮想要上街拥有超多的回头率,怎么办呢?如果此时的你正为美白而苦恼,那么你们看到这篇文章就真的是赚到啦。这篇文章接下来要介绍的方法不仅能快速美白,而且对人体也是没有任何坏处的哦。一起来看

  餐前一个西红柿,美白、健康又美丽。西红柿是维他命C的大宝库,因此是美白的健康食品。VC可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而达到使皮肤白嫩,黑斑消退的效果。韩国明星崔真实就是西红柿美白大使,很多明星也曾透漏了西红柿美白的秘方。

  猪蹄中含有大量的胶原蛋白,是皮肤恢复活力的法宝。一日的三餐需要维持的胶原蛋白摄取量为5000mg,如果少于这个量就有产生皱纹的危险。而胶原蛋白足量后,皮肤的弹性自然好,人的气色也会随之变化,脸色也能变得白皙起来。而海带中含有较高的锌元素,可以参与皮肤的正常代谢,使上皮细胞正常分化,减轻毛囊皮脂腺导管口的角化,有利于毛孔的通畅,还能减少角质的积累。

  这不但是一道口感极佳的美食,更是一道美白的大餐。热爱美容的MM可以将其作为下午补充能量的甜汤,不但美白还能滋补。鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等,与酒酿一起煮,它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。

  而枸杞子则能滋补肝肾,其中含有的维生素A与米酒相结合能促进营养成分的吸收,女性食用后的脸色更加滋润动人。

  猕猴桃的美白原理与西红柿相似,它同样含有大量的维生素C,多吃可以帮助肌肤排毒,并可干扰黑色素生成,有助于消除皮肤上的暗沉,让肌肤更明亮。

  粥是很多MM都十分喜爱的食物,因为粥不但简单易做、口味清淡还可以帮助瘦身和美容。此粥则是夏日里美白、降署的不二选择,最好每天早晚食用,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。

  这是一道适合身体虚弱的MM食用的滋补美食。山药是中医推崇的补虚佳品,可以健肾益气、补精强脾。鸡肝虽然是动物的肝脏,但一点都不必肌肉营养差,反而含有大量的铁、锌、铜、维生素A和B族维生素等,不仅有利于雌激素的合成,还是补血的首选食品。而青笋则富含膳食纤维,能通便、补气,是很好的美容蔬菜。将三者混合,具有调养气血、改善皮肤的滋润感和色泽的作用。

  不过需要注意的是,在食用这道菜时,一定不要在餐前和餐后喝咖啡或浓茶等饮品,以免影响食物中营养物质的吸收。如果不容易买到鸡肝的话,选择猪肝或鸭肝代替也可以。

  相信大家对薏仁的美白效果一定不会陌生,被很多专家都誉为美白的圣品。其主要成分为蛋白质、维生素B1、B2,有使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效。除此之外,薏仁还对面部粉刺及皮肤粗糙的有明显的疗效, 同时还对紫外线有吸收能力,其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。

  而在薏仁粥中又加入了牛奶则使此款粥品的美白效果更胜一筹,两者结合无疑是美白食材上的强强联手,保证你喝了以后又美又健康。

  是不是很惊讶呢?原来快速美白的方法不仅仅是只有美白针或者是吃美白药,原来七天美白食谱也可以快速美白的呢。这些食材都是日常生活中都可以买到的哦,所以大家不用担心,一周七天,每天在家吃一顿美白餐,简直就是太完美的事情啦。

  声明:该作品系网友上传发布。九州醉餐饮网仅提供信息发布平台,如若内容有误或侵权请通过反馈通道提交信息,我们将按照规定及时处理。

  说起祛斑,相信很多人都会选择药物治疗吧,但是是药三分毒,这就像平时我们经常会说的如果感冒的话,去打针吃药一般一周就能好,但是如果硬挨的话,七天就可以痊愈。所以,现在很多人都想要一个健康的饮食习惯,大部...更多

  番茄也叫做西红柿。番茄含有丰富的维生素C和植物纤维。通常西红柿可以作为一种配菜来煮菜,还可以作为一种水果来生吃。西红柿具有很好的美白效果,还可以促进肠胃蠕动,促进消化,热量较低,所以还具有减肥的效果哦...更多

  美白养颜是女人毕生所追求的事业。随着年龄的增长,皮肤会出现各种问题,看着曾经的青春年华不再,女性朋友们开始焦虑。其实,很多食物可以改善这些问题,下面给大家介绍几款美白养颜粥,让大家在享受美食的同时能够...更多

  夏天来了,天气真的很热,太阳那叫一个毒啊!那么,很多人就会问,夏天吃什么防晒?其实,通过我们健康的饮食,也有很大的防晒作用哦?那么,吃什么可以防晒呢?真的有用吗?其实健康饮食,会让你的身体变得好的你自...更多

  丰胸的办法有很多,有些药物丰胸,针灸丰胸,整形丰胸,说到这,小编向告诉大家,还是食补丰胸最靠谱,分享一个丰胸的坚持吃什么丰胸的食物排行榜,各种丰胸食物,让你不但吃不胖,还能丰胸,让自己更有魅力,更有自...更多

  随着时代的不断发展,越来越多的人开始注重他们的容貌特征,倒不如说是,容貌在现实起到的作用越来越大了,所以越来越多的人有空的时候就会在网上搜寻美容食谱大全之类的内容,别急,今天就由小编我来向大家细细的说...更多

  如今,越来越多的女性同胞开始追求身材,总能听到她们说道这样一句话,“我要减肥!”确实,也有不少女性采用各种减肥方式,节食、运动、药物等,不过小编可得提醒各位女性同胞,减肥可以做,方式需谨慎,健康减肥才...更多

  在都市女性来说,早餐很少吃,一个是以为不吃早餐可以达到减肥的目的,另一个是时间短,不愿意弄,但是想着不吃早餐减肥,那就异想天开了。有些人习惯性选择不吃早餐,每天早上起床那是一件相当困难的事情,还有早餐...更多

  每位女性朋友都希望自己瘦瘦的、白白的,不过有时候事实并不如我们想要的那样,特别是在夏季想穿好看的短裙、短裤,这样就没有办法隐藏赘肉,因此很多人都想通过努力减肥,运动、食疗、减肥茶或减肥药都去尝试,下面...更多

  很多爱美的女生都想要保持苗条身材,那么一顿科学营养的早餐就是减肥的最好途径。有些女生会说,早上起来时间太赶来不及做早餐,不吃早餐不是更加容易减肥吗。答案是错误的,不吃早餐会减慢新陈代谢的速度,会导致越...更多


亚博网页版
Company Profile公司概况
企业文化
价值观
服务理念
社会责任
Link友情链接
Contact联系我们
亚博网页版
总部地址:
北京市朝阳区东三环中路55号富力双子座B座1005
服务热线:010-58766318

亚博网页版官网

Brand family品牌家族
  • 川成元
  • 港仔驿站
  • 夹拣成厨
  • 黔钱大师
  • 创意DIY披萨
  • 寻味香港
  • 姑姑宴
  • 金汤玉线
  • 跃界
亚博网页版

版权所有 2006-2016 为之味()
COPYRIGHT © 2006-2016 网站地图 ALL RIGHTS RESERVED.